سره نینی روميان او aubergines د تنور Pippin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه د کبانو (Pippin)
- 1 قاشغو کوچ
- 2 واحدونه لیمو
- 1 واحدونه تور بانجان
- 1.5 واحدونه د روميانو
- 2 واحدونه Bay پاڼی
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
6 pasos
- 1د اجزاو برابرول: په بانجان ته ټوټې ومينځي او پرې؛ ومينځي او ټوټې د توربانجان پرې؛ د ليمو شيره ځبېښل دي.
- 2د توربانجان، په هغوی وشيندي مالګې او ډير ګرزنده د اوبو د سرچينې په ترسره چمتو کړي. راځئ 1 ساعت ولاړ د تريخ، دپرواز او ټولګه خواته لرې.
- 3Preheat 220 ویو ° ج
- 4په يوې کاسې، سره مرچ او چنډه ګډ روميان، aubergines، Laurel او د زيتونو تېل، د موسم تر کار (نږدې 30 دقیقه. لاړ شه ګورو چې وچ نه).
- 5په عين حال کې د نان ډيش د salmon fillets اچوي زياته کړه، چې د کوچ يوه سيپې پر هر fillet سره مالګه او مرچ پر دواړو غاړو او موسم. د تنور لپاره نږدې 25 دقيقې او يا تر کار راوستل کبان.
- 6د کبانو له خوا د نینی تور بانجان او روميان مل خدمت وکړي. Optionally، د salmon باندې د ليمو شيره وشيندي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 313 | 32 | 40.7 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario