سره د زيتون او روميان تنور salmon
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 250 ګرامه د کبانو (salmon)
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 100 ګرامه ګيلاس روميان
- 1/4 mug کدوانو په
- 50 ګرامه تور زيتون
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 تاسو tablespoons وچ پونه کوهی
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat 220 ویو ° ج
- 2په يو نان ډيش د salmon fillets کیږدی، سره د تیلو او د موسم د هغوی سره مالګه او تور مرچ پر دواړو غاړو برس
- 3په يوې کاسې، روميان، courgettes، زيتون او د زیتون تیل، مالګه او مرچ ګډ چې په هر salmon fillet وويشي
- 4د تنور لپاره نږدې 25 دقيقې او يا تر کار راوستل کبان. خدمت ژر تر ژره سره پونه کوهی باندې وشيندله
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios