ټونا توریللا

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ټونا توریللا

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 ګرامه کنسرو tuna
  • 2 واحدونه هګۍ
  • 1/2 واحدونه Parsley
  • 1/2 قاشغو نان پوډر
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1 غچ مرچ
  • 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    د سمې پارسي ټوټې کول. ډرین او سکروبل تونا.
  2. 2
    هګۍ ووهله تر هغه چې تاسو دوی د شاګار پریږدئ. پارسلي، مرچ، مالګه، پخلي پاؤډر او ټونا اضافه کړئ.
  3. 3
    په پین ​​کې د تیلو په ګرمۍ کې غوړ، په پین ​​کې مخلوط خالي کړئ، او د 5 دقیقې نږدې یې پخلی وکړئ. یا تر هغه چې یوازې یو ځای په ځای نه شي. د پلیټ پوښ کول او په احتیاط سره پین ​​ته اړول ترڅو په پلیټ کې چمتووالی راوباسي، او سمدلاسه پین ​​ووهئ، نو د 3 دقیقې نږدې یې په بل اړخ کې پریږدئ. تر دوام پورې.
  4. 4
    خدمت کول.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 2.6 26.5 7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Rica y facilísima!