کرچول شوي م les ې او شراب
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحدونه مڼه شنه
- 1 واحدونه ناک
- 1/4 واحدونه لیمو
- 1/4 قاشغو د ځمکنیو cinnamon
- 1/4 قاشغو د شاتو
- 1.5 قاشغو کوچ
- 1/2 قاشغو نصواري بورې
- 1 بټ اتیلن بورې
- 1 بټ د اوړو د (نه پوډر)
- 15 ګرامه بادام
Instrucciones
7 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: د لیمو جوس کش کړئ؛ د بادامو ټوټې ټوټې کړئ؛ د بادامو ټوټې؛ په کیوبونو کې د مکھن دوه برخې پرې کړئ.
- 2میوې ومینځئ او شنډ یې کړئ او په شیټونو کې یې وچ کړئ.
- 3هغوی په اوون فونټ کې توزیع کړئ، په شات، کوچ کې اچول چې په کیوبونو کې ندي په کوچنیو ټوټو ویشل شوي او د تیلو بوره باندې ویشل شوی.
- 4په پروسیسر کې، یا په لاسي ډول، اوړه په کیوبونو کې د کوچ سره مخلوط کړئ، ترڅو چې مرغۍ سنډي وي .د سپینه بوره او بادام شاملوي.
- 5د 50 څخه تر 35 دقیقو لپاره په 180 ° C کې شاوخوا میوو او پخلی تنظیم کړئ.، تر هغه چې پوښ د سرو زرو او کرکټر ښه وي.
- 6ګرم یا ساړه خدمت وکړئ.
- 7ویرجینیا کمریا، شېبې، 2011. تطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 45 | 2.6 | 7.2 |
Evalúa y comenta esta receta