Charquicán

16 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Charquicán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 ګرامه Veal (babilla)
  • 1/4 mug Charqui
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1/2 غاښونه هوږه
  • 1/4 قاشغو Paprika پوډر
  • 1/4 قاشغو وچ پونه کوهی
  • 2 واحدونه کچالو
  • 1/2 mug Pumpkin
  • 0.38 mug يهودي
  • 0.38 mug کنګل جوار desg
  • 1 mug Broth (غوښه)
  • 2 واحدونه هګۍ
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    په cubes 2x2 cm د غوښه پرې؛: د اجزاو چمتو ومينځي، اسيديک او د پياز ښه وچو شوو؛ د وچې غوښې comminuting؛ مینځل او اسيديک هوږه؛ مینځل، او اسيديک او cubes د کچالو پرې؛ ومينځي او cubes د pumpkin پرې؛ پريمنځئ او لوبيا په يزي وچو شوو.
  2. 2
    د بسته لارښوونې له مخې د broth چمتو او ګرمولو پرته ګرمې وساتي.
  3. 3
    سودا سره د غوښي د broth دریم په يوې کاسې په لسو دقيقو charqui.
  4. 4
    تر څنګ، په یوه لوی لوښي سره ځينې د زيتونو تېل، د پيازو نصواري او هوږه، تر دوی شفاف دي. بيا د غوښې او Fry سره د پياز اضافه کړي. Add د charqui د pápikra caldo- سره پونه کوهی، مالګه او مرچ او موسم -reservando.
  5. 5
    کله چې د غوښې نه عبارت ده browned، د پاتې اجزاو جمع د broth د نورو اضافه کړي. لپاره د څلوېښتو دقیقو Simmer، په دوامداره توګه د حل. که تاسو د يو ګرځولای ثبات غواړو، لږ نور broth اضافه کړي.
  6. 6
    کله چی ټول اجزا دي پخه، سره د لرګيو کاشوغه د خوارکی، چې له امله ځينې ټول ټوټې او نور په ځمکه.
  7. 7
    Charquicán سره مالگه په هګۍ ته خدمت وکړي. شخصا زه خپله غواړم اچوي لږ ګشنیزو پېسټ زما څادر دی exquisite!
  8. 8
    د اصلي بېلګه د برابريدو broth کاروي که تاسو په کور کې لري او يا غوره چمتو دا، پر مخ ولاړه شي!
  9. 9
    ویرجینیا Demaría، شیبې، 2011. شي.
  10. 10
    که تاسو ته ترجيح ورکوي ترڅو د برابريدو broth لپاره: د زيتونو تېل سابه تاسو بشپړ ډول سره وينځل او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې، د غوښي د (د مثال په توګه) کوچنۍ ټوټې، 5 دقیقه په اړه saute په يو لوښي وغورځول، نو د اوبو 1-2 مزی اضافه ګرم او تمه دانې. فشار او وکاروي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 46.7 18.2 9.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios



Recetas relacionadas