د چرګانو برجرز

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
د چرګانو برجرز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug نخود
  • 1/8 واحدونه پياز
  • 1/4 واحدونه ګازرې
  • 1/2 غاښونه هوږه
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 30 ګرامه ممپلیو
  • 1/4 قاشغو Paprika پوډر
  • 1 بټ زنجبیل
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 1/4 قاشغو وچ پونه کوهی
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    په ګرمو اوبو کې د یوې ورځې لپاره چرګ نرم کړئ.
  2. 2
    خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، شونډې او ښه وخورئ او ښه وخورئ. لبرلیکپول
  3. 3
    د چرګ پخلولو لپاره، دوی په یوه کڅوړه کې واچوئ ترڅو د خوند او بوتۍ سره د خوند خوند واخلئ او بوډول پورې (1 1/2 2 ساعتو) په عادي پوټ کې
  4. 4
    په عین وخت کې، د زیتون نیم غوړ په پین کې واچوئ او پیاز، گاجر، لہسن او اورکو تر هغه پورې چې یو غیرت ولري.
  5. 5
    د خوراکي توکو په پروسیجر کې د چرګانو سره د سوفریټو، پینس او ګینګریم سره څنګ ته رسیدل د سوفریټو، پینس او ګینګر.
  6. 6
    د مالګې، مرچ او مخلوط سره خوندور او مخلوط.
  7. 7
    براون په خورا ګرم پین کې د زیتون له مینځه وړو سره.
  8. 8
    ویرجینیهی ډیممیریا، ورځ په ورځ، 2015،.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios