د چرګانو برجرز
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
![د چرګانو برجرز](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1077.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug نخود
- 1/8 واحدونه پياز
- 1/4 واحدونه ګازرې
- 1/2 غاښونه هوږه
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 0.38 mug Breadcrumbs
- 30 ګرامه ممپلیو
- 1/4 قاشغو Paprika پوډر
- 1 بټ زنجبیل
- 1 واحدونه هګۍ
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/4 قاشغو وچ پونه کوهی
Instrucciones
8 pasos
- 1په ګرمو اوبو کې د یوې ورځې لپاره چرګ نرم کړئ.
- 2خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، شونډې او ښه وخورئ او ښه وخورئ. لبرلیکپول
- 3د چرګ پخلولو لپاره، دوی په یوه کڅوړه کې واچوئ ترڅو د خوند او بوتۍ سره د خوند خوند واخلئ او بوډول پورې (1 1/2 2 ساعتو) په عادي پوټ کې
- 4په عین وخت کې، د زیتون نیم غوړ په پین کې واچوئ او پیاز، گاجر، لہسن او اورکو تر هغه پورې چې یو غیرت ولري.
- 5د خوراکي توکو په پروسیجر کې د چرګانو سره د سوفریټو، پینس او ګینګریم سره څنګ ته رسیدل د سوفریټو، پینس او ګینګر.
- 6د مالګې، مرچ او مخلوط سره خوندور او مخلوط.
- 7براون په خورا ګرم پین کې د زیتون له مینځه وړو سره.
- 8ویرجینیهی ډیممیریا، ورځ په ورځ، 2015،.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios