د پالک او وزې د پنیر توغول
11
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Arborio وريجې
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 تاسو tablespoons کوچ
- 1/8 واحدونه پياز
- 1/4 mug سپين شرابو تيترا
- 1 mug پالک
- 50 ګرامه وزه پنير
- 1/4 mug اودو parm پنير
- 1/2 واحدونه Broth (چرګ)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
9
pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، میټ او ښه پیاز غوڅ کړئ؛ سپینول د وزې پنیر بند کړئ.
- 2د کانتینر لارښوونو سره سم د برانټ چمتو کولو چمتو کړئ او پرته له جوش پرته تودوخه وساتئ.
- 3په یو لوی سکیللیټ یا په یوه کڅوړه کې، د زیتون غوړ نیم له کوچتوب سره ګډ کړئ او ټوټه شوې پیاز اضافه کړئ. تر شفاف پورې پخلی، د شاوخوا 7 دقیقو لپاره زامن. وریجي اضافه کړئ او د 3 دقیقو لپاره سټی، د متوسط لوړ تودوخې لپاره مهربات مه کوئ. سپینه شراب اضافه کړئ او د الکولو لپاره د الکولو لپاره انتظار وکړئ.
- 4په یو وخت کې د بالټۍ څخه د بورې څخه ګډون پیل کړئ، پرته له بندیدو پرته او څنګه چې وریجې هغه غوړ ته جذبوي، موږ نور اضافه کوو.
- 5کله چې وریجې چمتو وي (لاهم په مرکز کې یو څه سخت، مګر په بهر کې نرم، په 15 دقیقو کې)، سپینول اضافه کړئ. یو څو نور دقیقې پخلی وکړئ، پاتې پاتې کوچ، وزې پنیر او د مالګې اضافه کړئ.
- 6د پریمن پنس اضافه کړئ چې په لاریون کونکو باندې جوړ شوی او سمدلاسه خدمت وکړئ.
- 7اصلي ترکیب د کور مینځلو غوړ کاروي، که تاسو په کور کې لرئ یا دا چمتو کولو ته ترجیح ورکړئ، مخکې لاړشئ!
- 8ویرجینیا کمریا، شېبې، 2011. تطابق.
- 9که تاسو د کور مینځلو ته ترجیح ورکوئ: په یوه کڅوړه کې د زیتون غوړ د سبزیجاتو سره اچول چې تاسو په کوچني ټوټو، 1 یا دوه چرګانو کې غوڅ کړئ، نو د 5-2 L په اوږدو کې د ګرمو اوبو اضافه کول او غوڅ کړئ د بویل کالر او کارولو لپاره.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 296 | 25.8 | 12 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta