د چوپتیا کارپاکو او نارنج
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه د چوغندر
- 3/4 واحدونه نارنجي
- 25 ګرامه ددی ترځنګ د پنیر
- 2 تاسو tablespoons نعناع
- 1 غچ مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1 تاسو tablespoons Aceto Balsamico
- 1/2 تاسو tablespoons اتیلن بورې
- 1/2 قاشغو وچ tarragon
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
7 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: چنې پخ کړئ؛ په S جسدونو کې پاکې او وچ کړئ.
- 2د مچیو پخولو لپاره، دوی مینځل او په یوه کڅوړه کې د خولې سره واچوئ. د یخ اوبو سره پوښ کړئ..ONCE د اور څخه لرې کولو لپاره چمتو دی او په سړو اوبو کې اچول.
- 3یوځل سړې، پخه کړئ او د مینډلین په کارولو سره شرمونه وخورئ.
- 4د وینګریټرټ لپاره، په کڅوړه کې د ACTON، زیتون غوړ او بوره مخلوط کړئ. د هستا تار لوبیا.
- 5په یوه غزول شوي پلیټ کې، مچۍ او نارنج، د وینیګریټر سره فصل ایښود کړئ او د QUONO فټا او د پوټکي پا leaves و ته ګوته ونیسئ.
- 6د خوند او خدمت کولو لپاره سلاسیر.
- 7ویرجینیهی ډیممیریا، ورځ په ورځ، 2015،.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 161 | 31.6 | 3.2 | 2.9 |
Evalúa y comenta esta receta