Carbonada

18 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Carbonada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 ګرامه د غوښينو (topside)
  • 1/4 mug شنه نخود
  • 1 بټ کنګل جوار desg
  • 1 واحدونه کچالو
  • 1/2 تاسو tablespoons Paprika پوډر
  • 1/4 mug Pumpkin
  • 1/4 تاسو tablespoons Parsley
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1/4 قاشغو Thyme
  • 1/2 واحدونه Broth (غوښه)
  • 1 غچ Cayenne
  • 1/2 تاسو tablespoons وچ پونه کوهی
  • 1/2 واحدونه Bay پاڼی
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 1/4 قاشغو زيره
  • 1 واحدونه ګازرې
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    د پاې ته cubes سره مالګه، مرچ، paprika، زيره او پونه کوهی غونج او موسم غوښه
  2. 2
    بيا په سره د تیلو یو پژواک، پر ټولو خواوو نصواري تر هغه د پخيدلو
  3. 3
    د diced کچالو او ګازرې، نخود، جوار، کدو ته cubes کړئ.
  4. 4
    د هر غوښه broth، ګرمې اوبه 1 ليتر اضافه، اضافه paprika، thyme، پياز او Bay پاڼو او يوه broth جوړوي. فشار او په اخور کې د پخواني چمتووالي په
  5. 5
    راځئ چې پخلی تر سابه دي پخه، د اړتیا په صورت نور د اوبو اضافه کړي. د مامورې په وخت اضافه په لکیو کې parsley
  6. 6
    که تاسو ته ترجيح ورکوي ترڅو د برابريدو broth لپاره: د زيتونو تېل سابه تاسو بشپړ ډول سره وينځل او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې، د غوښي د (د مثال په توګه) کوچنۍ ټوټې، 5 دقیقه په اړه saute په يو لوښي وغورځول، نو د اوبو 1-2 مزی اضافه ګرم او تمه دانې. فشار او وکاروي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 24.5 23.1 6.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Receta típica de infancia

  • Muy buena receta de carbonada! Me quedó exquisita y fácil de preparar.

Recetas relacionadas