کاهو، پالک او د مڼو،
9 INGREDIENTES •
1 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 واحدونه کاهو
- 100 ګرامه پالک
- 1 واحدونه مڼه شنه
- 1 قاشغو سیمسم
- 1 واحدونه لیمو
- 2 قاشغو سپين سرکه
- 1/4 قاشغو مالګې
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 قاشغو شړشمو
Instrucciones
1 pasos
- 1د مڼو Grate او په شنو پاڼو کې واچوئ. زه پخوا د نینی سیمسم بيا وشيندي مالګه وويشل شو. سره د زيتونو تېل، د ليمو شيره او د سرکه څو څاڅکو پانسمان د کمکیانو لپاره. تاسو کولای شي د شړشمو د څو څاڅکو هم لري. د پانسمان، نو دا تر لاسه یوازې خدمت مخکې نه flabby خبره توی.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 90 | 20.1 | 3.3 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta