Marchew krokiety z kuskusu

Umieścić trochę wody w groszek i gotować do miękkości.

Z drugiej strony, umyć, skórki i zetrzeć marchewkę, posiekać w kostkę cebulę i paprykę. Następnie w gorącej patelni z oleju roślinnego saute wszystkie (groch, marchew i papryka) i dodać pieprz, Curry i sól. Po smażona trzymać się na patelni.

Aby krokiety w mieszalniku z tradycyjnej mąki 2/3 mąki kukurydzianej, mieszając, a następnie opróżnić powyższy mleka sojowego. Mieszać dobrze aż do postaci bardzo gęstego ciasta. Następnie umieścić całą zawartość patelni do nowego pojemnika, dodać pozostałe kukurydziana i wymieszać z rąk.

Następnie mieszaninę make kule przejść ciasto mąki z mleka sojowego i wykończenia przechodzi w bułce tartej, miejsce na natłuszczonej blasze do pieczenia dla.

Gotowania, piekarnik do 250 ° C przez 15 minut, dbając aby krokiet nie mogą być spalone.

Przygotować kuskus zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Podawać z kuskus.