Mięso na soku z puree ziemniaczanym "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramy Cielęciny (CHAPS)
- 1/4 łyżeczki Sól
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1/8 jednostki Cebula
- 125 mililitry Ketchup
- 1 jednostki Liść laurowy
- 2.5 jednostki Ziemniak
- 1/2 kubek Mleko niskotłuszczowe
- 1/2 wy łyżki Masło
Instrucciones
7 pasos
- 1Przygotuj swoje składniki: umyć, skórki i posiekaj delikatną cebulę; Umyć, obrać i posiekać w małych kostkach marchewki; Umyć i obrać ziemniaki.
- 2Dla puree: umyć ziemniaki. W garnku rzucając ziemniaki do wrzącej wody solą (20 do 30 minut). Kiedy jesteś już gotowany (miękki), stylizacja i miel się, aż utworzysz puree. Dodaj masło i wymieszaj do homogenizacji. Włączyć mleko, aby osiągnąć pożądaną spójność.
- 3W przypadku mięsa: Rozgrzej piekarnik (150 ° C). Po zaburzeniu mięsa, sucha dobrze (z papierem) i dodać sól do smaku.
- 4Podgrzej połowa oleju w garnku na średnim wysokim ogniu. Uszczelnij mięso 4-5 minut na stronę. Umieścić na talerzu.
- 5W tym samym garnku ogrzewa resztę oleju i gotuj cebulę, mieszając, aż będzie miękki, 3-5 minut. Dodaj sos pomidorowy, wodę, laurę, plasterki marchewki lub kostki, wymieszać.
- 6Niech zagotuj ponownie i zwróci mięso do garnka i pokrywają sosem, pokrywą i szczotką 2 ½ do 3 godzin. Spójrz dwukrotnie, aby przejrzeć, że nie wysuszono. Wyłącz piekarnik, wyjmij mięso z garnka i pozwól stać 20 minut.
- 7W momencie służby pokroić mięso w drobne pożyczki i podawać z puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario