Kapary z kurczaka z puree brokułów
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednostki Kurczak (udo)
- 3/4 kubek Krem
- 1 wy łyżki Masło
- 1.5 wy łyżki Kapary
- 1/2 łyżeczki Suszy oregano
- 1/2 jednostki Liść laurowy
- 1 szczypta Pieprz
- 1/2 jednostki Brokuły
- 1/8 jednostki Cebula
- 1/2 jednostki Marchew
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1/4 łyżeczki Sól
Instrucciones
9 pasos
- 1Przygotowanie: składniki do mycia, skórki i pokroić cebulę grzywny; mycia, skórki i pokroić marchewki w kostki.
- 2Dla przecieru: wrzenia wody i raz gotowanego, należy gotować brokuły połową soli, około 10 minut.
- 3W międzyczasie Sauté oliwa z oliwek, cebula i marchew.
- 4Kiedy brokuły jest gotowy, odcedzić i zemleć na mini pimer. Dodaj sos do wzmocnienia smaku. Dodaj śmietanę do osiągnięcia pożądanej konsystencji (maksymalnie wykorzystać 1/3 kremu).
- 5Do kurczaka: Na patelni, ciepło masło na średnim ogniu i brązowy kurczaka ze wszystkich stron; wlać do naczynia do pieczenia i odstawić.
- 6W tym samym miejscu, to miski kapary, pozostały krem, oregano, Lurel, pozostałą sól i pieprz. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszenie temperatury i gotować przez 2 minuty, mieszając od czasu do czasu.
- 7Wyjąć liść laurowy i zalać sosem nad drapieżne kurczaka zastrzeżone.
- 8Piec 45 min około 1 godziny, od czasu do czasu polewanie sosem podczas gotowania.
- 9Podawać z puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios