Soczewicy hamburgery z sałatką

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soczewicy hamburgery z sałatką

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednostki Jajko
  • 1/2 jednostki Cebula
  • 1/2 zęby Czosnek
  • 1/2 kubek Soczewica
  • 1 jednostki Pomidor
  • 1/4 jednostki Sałata
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 jednostki Cytryna
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Namocz soczewicy dzień wcześniej.
  2. 2
    Następnego dnia opróżnij je i umieść je w dużym garnku z 2 litrami czystą wodą na 1,5 szklanki soczewicy, soli i laurowych liści. Dokuczanie ich przez 35 minut
  3. 3
    Odpływ i rezerwować.
  4. 4
    Wytnij cebulę i Garne drobno. W patelni, olej opałowy i oszczędność cebuli z czosnkiem
  5. 5
    Wymieszać soczewicę z połową całego jaj, a druga połowa tylko żółtka; i sofryto, wymieszaj, aby włączyć
  6. 6
    Weź mieszaninę do olejowanej patelni, przez 6 minut na stronę. Duży hamburger pozostanie
  7. 7
    Służyć towarzyszy sałatki wyrównane do smaku.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas