Sałatka z soczewicy

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Sałatka z soczewicy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kubek Soczewica
  • 1/4 jednostki Czerwona cebula
  • 1/2 jednostki Pomidor
  • 1/4 jednostki Zielony pieprz
  • 1/4 kubek Pietruszka
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1 wy łyżki Ocet jabłkowy
  • 1 szczypta Sól
  • 1 szczypta Pieprz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Moczyć soczewicy dzień wcześniej.
  2. 2
    Na drugi dzień, dren i umieścić w dużym garnku z 2 litrów czystej wody na soczewicy 1,5 cup, soli i laurowe. Gotować przez 35 minut ok. lub do ugotowane (miękkie).
  3. 3
    Odcedzić i odstawić.
  4. 4
    Przygotować składniki: gotowania soczewica; mycie, obieranie i krojenia cebulę pomidory na małe kostki; pranie, odnerwionej i pokroić pieprz na małe kostki; Umyć i posiekać pietruszkę.
  5. 5
    Wymieszać warzywa w misce i pory roku. Odstawić do lodówki na 30 minut.
  6. 6
    Usunąć i dodać soczewicę i pietruszka.
  7. 7
    Przyprawy do smaku solą, oleju, cytryny i octu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas