Zupa kukurydziana
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kubek Mrożone kukurydza desg
- 1/2 kubek Kokosowy krem
- 1 jednostki Marchew
- 1/4 zęby Czosnek
- 1/2 jednostki Scallion
- 1 łyżeczki Scallion
- 1/2 kubek Bazylia
- 1 szczypta Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 1/4 łyżeczki Merken
Instrucciones
8 pasos
- 1Przygotuj swoje składniki: umyć, skórki i kręcić marchewkę; umyć, skórkę i drobną cebulę do krojenia; posiekać czosnek; umyć i posiekać skończoną cebulę.
- 2W garnku zagotuj wodę i dodaj zamrożoną kukurydzę o 10 minut.
- 3Na patelni z oliwą z oliwek, sauté czosnku, cebuli i marchwi.
- 4Kiedy jesteś gotowy mieszać i lel, usuń z ognia, przynieś wszystkie składniki do garnka i dodać bazylię.
- 5Zaufaj mieszaninie w procesorze spożywczym lub zanurzenie blendera, aż zdobędziesz śmietankę.
- 6Dodaj 1/2 lt gorącej wody na każde 200 gr kukurydzy i zwróć garnek do ogień.
- 7Gdy mieszanina jest gorąca, dodaj mleko i pozwala zagotować, dodać sól, pieprz i Merkén do smaku.
- 8Podawać gorąco, z małą cebulą.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta