Szpinak omlet z ziemniakami rumiane

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Szpinak omlet z ziemniakami rumiane

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/4 jednostki Cebula
  • 1/2 jednostki Boćwina
  • 2 jednostki Jajko
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 2.5 jednostki Ziemniak
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Aby przygotować smażonych ziemniaków: umyć i skórki ziemniaki. Gotować je we wrzącej wodzie z solą do smaku około 10 minut ok. Następnie narysuj ziemniaki wodnych i pokrój wzdłuż. Na patelni, dodając jedną trzecią brązowy olej z oliwek i z obu stron.
  2. 2
    Przygotować składniki: Przemyć chard; mycia, skórki i pokroić cebulę grzywny.
  3. 3
    Gotować chard we wrzącej wodzie, około 5 do 7 minut. Raz gotowy boćwina, estilar dobrze i posiekać drobno.
  4. 4
    Na patelni się w jednej trzeciej z oliwek, cebulę i smażyć aż przezroczyste.
  5. 5
    W misce wymieszać ugotowany chard i posiekane, z sofrito cebuli, jajka, sól i pieprz. Mieszać i dobrze wymieszać.
  6. 6
    W tym samym naczynia dodać pozostały olej z oliwek, dodać mieszaninę i gotować 10 minut na jednej lub dobrze jell. Następnie za pomocą tablicy, obrócić i gotować omlet na drugą stronę aż do całkowitego ustawiony.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 42.2 12.2 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas