Omlet sałaty z ryżem
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kubek Sałata
- 1 jednostki Marchew
- 1/4 jednostki Cebula
- 2 wy łyżki Mąka (bez proszku)
- 2 jednostki Jajko
- 1/4 łyżeczki Sól
- 3/4 kubek Ryż
- 2 wy łyżki Olej
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
5
pasos
- 1Przygotować ryż: w garnku, dodaj olej wielki i rzuć ryż.Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty.Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z toster przez 20 minut.Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut.
- 2Przygotuj swoje składniki: umyć i posiekać cienką sałatę;Umyć, obrać i kręcić marchewkę i umyć, skórki i posiekaj cebulę w kostkach.
- 3Na patelni wlej połowę oliwy z oliwek, dodaj cebulę i sauté, aż będzie półprzezroczysty.
- 4W misce wymieszaj posiekaną sałatę, drobnoziarnistą marchewkę, smażoną cebulę, jajka, mąka, sól i pieprz.Revolver i dobrze wymieszaj.
- 5Na tej samej patelni dodają resztę oliwy z oliwek, dodaj mieszaninę i gotować 10 minut z jednej strony lub do czasu.Następnie, za pomocą płyty, obróć omlet i ugotuj go po drugiej stronie, aby całkowicie zakręcać.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario