Krem do dyni

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Krem do dyni

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 200 gramy Dynia
  • 1/8 jednostki Cebula
  • 1/4 zęby Czosnek
  • 1/2 jednostki Zielony pieprz
  • 1/2 kubek Kokosowy krem
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Przygotuj swoje składniki: umyć, obrać i posiekać drobną cebulę; zmiażdżyć czosnek; skórka dyni; umyć żółty chili; przygotować bulion warzyw zgodnie z instrukcjami kontenera.
  2. 2
    W doniczce nad średnie ciepło ogrzewa oliwa z oliwek i smażyć cebulę, czosnek i chili o 5 minut.
  3. 3
    Dodaj dyni, bulion warzyw i mleka, doprowadzić do wrzenia i obniżyć płomień na niskim ogniu.
  4. 4
    Niech gotuje się o 30 minut lub aż dynia jest dobrze ugotowana (miękka).
  5. 5
    Lekko usuń i chłodzić.
  6. 6
    Skorupa mieszaniny w procesorze spożywczym lub zanurzeniu blendera, aż dojdziesz śmietanką, dodając mleko, dopóki nie otrzymasz pożądanej konsystencji.SalPimentary w uchybieniu.
  7. 7
    Natychmiast podawaj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Recetas relacionadas