Brokuły z kalafiorą
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 jednostki Brokuły
- 1/4 jednostki Kalafior
- 1 szczypta Sól
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1 jednostki Cytryna
Instrucciones
5 pasos
- 1Przygotuj składniki: gotuj brokuły i kalafior.
- 2Aby ugotować brokuły, w wodzie w gotowaniu. Przygotuj brokuły na 5 minut w gotowaniu, odcedź i umieść pod strumienie zimnej wody, aby zapobiec ugotowaniu.
- 3Aby ugotować kalafior, w garnku gotuj wodę. Gotowy do umieszczenia colifor na 10 minut w gotowaniu, odcedź i umieszczanie pod strumieniem zimnej wody, aby zapobiec ugotowaniu.
- 4Wymieszaj wszystko w źródle.
- 5Grite to smak solą, olejem i cytryną.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios