Sałatka quinoa, łosoś i ogórek _thhermomix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sałatka quinoa, łosoś i ogórek _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 gramy Ryby (łosoś)
  • 100 gramy Quinoa
  • 1/3 łyżeczki Sól
  • 1 jednostki Ogórek
  • 1.33 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1 jednostki Cytryna
  • 0.17 jednostki Kolendra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Umyć i wyciąć skończony sok Cilantro.Express do cytryn.lave, Pele i wyciąć ogórek w małych kostkach.
  2. 2
    Umyć quinoę w bolusie pod strumieniem wody i zbuduj go. Book wewnątrz Canastito de la _thomMix_.
  3. 3
    Wlać 1 litr wody do szkła, umieść kosz quinoa wewnątrz szklanki i umieść łososia w pojemniku wołowy, uprzednio posmarowane bauge oliwy z oliwek i umieścić go w swojej pozycji. Okook wszystko przez 20 minut, Varoma, Szybkość4. Usuń i zarezerwuj.put quinoa w czcionce i pozwól mu ochłodzić. Łosoś do obniżenia temperatury przed rozpadaniem się i rezerwami.
  4. 4
    Wlać do pustego szkła pozostały oliwa z oliwek, sok z cytryny, połowę posiekanej kolendry i szczypta soli do smaku, mieszać 10 sekund prędkości 5. Wlej quinoa i całość z ogórkiem i łososiem. Uchwyt z pozostałym kolendrem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario