Wegetariańskie ryż placek

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Wegetariańskie ryż placek

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wy łyżki Olej
  • 1/2 jednostki Cebula
  • 1/2 łyżeczki Cayenne
  • 150 gramy Mięso sojowe
  • 1/2 łyżeczki Suszy oregano
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 4 jednostki Czarne oliwki
  • 1 jednostki Jajko
  • 3/4 kubek Ryż
  • 20 gramy Tarty ser parmezanem
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Aby przygotować Rice w doniczce Połowę oleju słonecznikowego i wylać ryż. Saute, aż prawie przezroczyste. Następnie dodać 1,5 kubka wrzącej wody do każdego kubka ryżu, dodać sól do smaku, mieszając delikatnie osłonę oraz miejsce na małym ogniu przez 20 minut tosterem. Na końcu czasu, wyłącz ogień i czekać około 5 minut.
  2. 2
    W misie ciepła pozostałego oleju na małym ogniu, dodać pocięte na małe kostki i gotować 10-12 minut bez brązowieniem cebuli.
  3. 3
    Moczyć mięso sojowe zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  4. 4
    Dodać do naczynia, w którym jest papryka, cebula gotowanie przez 1 minutę. Włączenie mięsa sojowego i miesza się w celu wymieszania. Zawsze gotować na nośniku 5-8 minut albo do czasu lekko brązowy ogień mięsa. Doprawić oregano, solą i pieprzem.
  5. 5
    Dodać 0,5 filiżanki gorącej wody na każdy 1 cebuli i gotować 5 minut. Książka.
  6. 6
    Zrobić jajka (gotować je we wrzącej wodzie przez 8 minut ok.). Gotowy czas, schłodzić pod bieżącą zimną wodą, obrać i podzielić je na połówki.
  7. 7
    Pine rozpowszechniać soi Wazy.
  8. 8
    Następnie umieszcza się w każdej szalce 2 pół oliwek i twardych jajka pocięte na części.
  9. 9
    Pokrycia garnków z ryżem i posypać startym serem. Piec, aż lekko rumiane.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 45.3 46.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas