Szparag
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 jednostki Świeże szparagi
- 1 jednostki Cytryna
- 1 szczypta Sól
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
4 pasos
- 1Przygotuj składniki: gotuj szparagi; przygotuj winegret.
- 2Aby ugotować szparagi, dodaj je do garnka z zimną wodą i solą do smaku. W gotowaniu, gotuj przez 3 do 6 minut w zależności od grubości (im większy czas gotowania).pod strumieniem zimnej wody, aby zapobiec jej ugotowaniu.
- 3W przypadku vinaigrette: wymieszaj oliwę z oliwek, sól i cytrynę do smaku.
- 4Podawaj 6 szparagów na osobę i podawaj swobodnie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta