Gratynowy kalafior

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Gratynowy kalafior

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jednostki Kalafior
  • 250 mililitry Odtłuszczone mleko
  • 1/2 wy łyżki Mąka (bez proszku)
  • 1/2 łyżeczki Masło
  • 40 gramy Tarty ser parmezanem
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Umyj kalafior pod strumieniem wody, aby usunąć możliwe zanieczyszczenia.
  2. 2
    Pokrój na 3 lub 4 sztuki (duże) i pokrywa wodą w garnku. Wyjmij sól i niech około 15 minut, dopóki nie będziemy mogli paznować noża i że wychodzi i pozostawia bez trudności.
  3. 3
    Podczas gotowania, przygotowując Bechamel. Umieść masło w innym garnku i podgrzać miękkie ciepło. Następnie dodaj mąkę i pozwól mu gotować 3 minuty, aby wyeliminować surowy smak.
  4. 4
    Następnie dodaj gorące mleko, mało i wymieszaj. To znaczy, weź partię i usunąć, aż został zintegrowany. Z 4 lub 5 tandami wystarczy. Pozostaną raczej ciekły sos. Salpiment i pozwól gotować 10 minut, wyjmując od czasu do czasu.
  5. 5
    Działa poprzednie dwa kroki, wyciąć kalafior na mniejsze kawałki, około 3 palców. Umieść kawałki na tacy do piekarnika lub w poszczególnych obrazach.
  6. 6
    Nad kalafior umieścił Bechamel. Potem ser startował i przyniósł upieczony nad średnim ciepłem. Następnie włącz grilla przez około 5 minut, aż będzie graty.
  7. 7
    Oko: dobrze wyglądać w wielkości fontanny do użycia.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4