Burgery z łososia i szpinaku z ryżem "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramy Szpinak
- 100 gramy Czerwona cebula
- 2 zęby Czosnek
- 15 mililitry Oliwa z oliwek
- 1/2 jednostki Cytryna
- 400 gramy Ryby (łosoś)
- 1/2 łyżeczki Sól
- 1/4 łyżeczki Pieprz
- 30 gramy Panierka
- 350 gramy Ryż
Instrucciones
7 pasos
- 1Dla ryżu: Umieść w oleju słonecznikowym i szkło czosnku i programowych 4 minuty, varoma, prędkość 3-1 / 2. Dodać 800 ml wody i soli, i mieszać przez 10 sekund, prędkość 6. umieścić kosza w naczyniu i program 7 minut varoma, prędkość 4 (temperatura wody). Sprawdzić ryżu przez pojemnik i programu 13 minut varoma prędkość 4. (Ruch ryż łopatki sporadycznie)
- 2Ogrzewania wstępnego pieca do 220 ° C,
- 3Umieszcza się w naczyniu w 250 ml wody. Umieścić zlewkę Varoma leaves Dodaj szpinak i harmonogram 12 min / Varoma / vel 1. Wyjąć i schłodzić Varoma liści pod zimną bieżącą wodą. Drenażu dobrze i odstawić. Spuścić wodę ze szkła
- 4Miejsce w skórce cytryny słoik (tylko część żółta bez białej części) i zniszczyć 10sek / VEL 10. składników łopatką na dno naczynia
- 5Dodać cebula, czosnek, olej i zgniatanie 4 s / vel 5 ponownie saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Umieścić stojak na pokrywie pobudzanie parowania i uniknąć rozpryskiwania
- 6Dodaj łososia, sól, pieprz, szpinak i mash dobrze osuszone 10sek / vel 5
- 7Mokrymi rękami lub szczotkowana z niewielką ilością oleju, formy do 6 pasztecików. Zanurzyć je w bułce tartej i umieścić na blasze wyłożonej papierze do pieczenia. Piec 10 minut (220 ° C), należy obrócić ją i piec jeszcze 5 minut
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta