Puree brokuły z jajkami

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree brokuły z jajkami

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jednostki Brokuły
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 1/2 kubek Mleko niskotłuszczowe
  • 2 jednostki Jajko
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Zagotuj wodę.
  2. 2
    Odpróżnij i miel się na zanurzenie blendera.add z mleka aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji.
  3. 3
    Dodaj oliwę z oliwek.dd sól i pieprz do smaku.
  4. 4
    Na jajka Poché: gotować wodę w garnku niezbyt fali i dodać plusk octu.
  5. 5
    Opuść ogień, wlewając jaja i skalowanie ich (tak, że przezroczyste jest skurczone i całkowicie obejmuje żółtko) jeden po drugim przez 3 mins.Remove im i pozwól im odpłynąć.
  6. 6
    Umieść je na szczycie puree i podawać.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas