Klopsiki sojowe z sałatką
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 125 gramy Mięso sojowe
- 0.38 kubek Owies
- 0.38 kubek Mąka (bez proszku)
- 1 jednostki Jajko
- 2 wy łyżki Pietruszka
- 1/4 łyżeczki Kminek
- 1/4 łyżeczki Suszy oregano
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 2 wy łyżki Olej
- 1/4 jednostki Sałata
- 1/8 jednostki Czerwona cebula
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
7 pasos
- 1Umyć sałatę, wyciąć cebulę piórek.see wygodnie z oliwą z oliwek i soli.
- 2Namocz soję zgodnie z instrukcjami kontenera i spuścić dobrze.
- 3Mieszać z płatkami owsianymi, mąką, pietruszką, jajkami, kminkiem, oregano, solą i pieprzem.
- 4Złóż klopsiki, ściskając każdy.
- 5Podgrzej patelnię i dodaj resztę oleju i klopsików.
- 6Odpływ na papierze absorbującym.
- 7Służyć towarzyszy sałatki wyrównane do smaku.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario