Spaguetti do wegetariańska Carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 gramy Tarty ser parmezanem
- 70 gramy Marchew
- 30 gramy Oliwa z oliwek
- 150 gramy Cukinia
- 40 gramy Cebula
- 1/2 łyżeczki Sól
- 1/4 łyżeczki Pieprz
- 300 gramy Makaron (makaron)
- 80 gramy Naturalny jogurt grecki
- 2 jednostki Jajko
Instrucciones
6 pasos
- 1Umieścić w szklaną cebulę (w cienkich pierścieni), marchew julienne, oleju i sofri? 5 min / 120 ° C / obrót wstecz / vel łyżką. (TM31: 5 min / Varoma / obrót wstecz / vel łyżką).
- 2Na? Ada julienned cukinia, sól, pieprz i schemat 2 min / 100 ªC / lewo / vel 1. Usunąć i rezerwa w misce głęboko służyć.
- 3Wprowadzony do zbiornika 1 litr wody i harmonogramem 10 min 30 sek / 100 ° C / vel łyżką. Gotowa, harmonogram wskazujący opakowania / 100 ° C / lewo / Vel 1.
- 4Dodaj spaghetti słoik przez pokrywę. Po liście makaronu użyć pojemnika jako Varoma sito. Rezerwa makaron z warzywami.
- 5Umieścić w filiżance jogurtu, żółtka (białka można zapisać do innego preparatu) oraz zastrzeżonego sera. Mieszać 1 min / obrót wstecz / vel 2. Wlać sos nad ciasta i zastrzeżone warzyw i dekoracji świeżą pietruszki.
- 6Natychmiast podawaj.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta