Arvejado uda kurczaka
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednostki Kurczak (udo)
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 2 wy łyżki Olej
- 1/2 jednostki Cebula
- 2 jednostki Marchew
- 1/4 jednostki Zielony pieprz
- 1/4 jednostki Czerwona papryka
- 1/2 jednostki Pomidor
- 1 kubek Zielony groszek
- 1 fragment Białe wino tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1Przygotowanie: składniki cięte ziemniaków, kostki; cięcia cebuli Pen; Marchew obrać i pokroić na plasterki; cięte na paski papryki; pomidor skórki i posiekać w drobną kostkę; Umyć kurczaka ud.
- 2Unseasoned kawałki kurczaka solą i pieprzem. Na patelni podgrzać trochę oleju w nośniku ciepła, dodać kurczaka i sear 8 minut z każdej strony.
- 3Dodaj cebulę, marchew, papryka, pomidory i gotować przez 10 minut, aż warzywa będą miękkie.
- 4Włączenie groch, 0,5 filiżanki gorącej wody do co 4 ud i wina. Zmniejszyć ogień i gotować przez kilka minut, aż groszek są gotowane.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien