Kremowy szpinak z jajami poché

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kremowy szpinak z jajami poché

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednostki Jajko
  • 400 gramy Szpinak
  • 1/2 kubek Odtłuszczone mleko
  • 1/2 wy łyżki Mąka (bez proszku)
  • 1/2 łyżeczki Masło
  • 1/2 wy łyżki Tarty ser parmezanem
  • 1 wy łyżki Biały ocet
  • 2 wy łyżki Olej
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 2 jednostki Chleb
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rozmów szpinak, posiekaj je i smaż na patelni odrobiną oleju
  2. 2
    W garnku Przygotuj bechhamel: Aby to zrobić, roztop masło i zrujnuj mąkę. Sprostuj mleko stopniowo i ciągle mieszając. Sos sosu z solą i pieprzem
  3. 3
    Umieść szpinak w fontannie, dodaj bechhamel i posyp je startym serem.
  4. 4
    W przypadku jaj poché: gotuj wodę w garnku niezbyt fali i dodaj odrobinę octu
  5. 5
    Opuść ciepło, wlej jajka i wspinaj się na nie (tak, aby przezroczysty był ustawiony i całkowicie owijał żółtko) jeden po drugim na 3 min.
  6. 6
    Umieść je na kremu ze szpinaku i podawaj z pieczonymi boangulo chleba pleśniowego

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 24.5 16.2 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Que buena idea!! Me encantó

Etiquetas

Recetas relacionadas