Soczewicy hamburgery z łatwą sałatką

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Soczewicy hamburgery z łatwą sałatką

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednostki Jajko
  • 125 gramy Mrożone sofrito
  • 250 gramy Soczewicy (puszki)
  • 75 gramy Pomidorki
  • 1/4 jednostki Sałata
  • 1/4 jednostki Cebula
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 jednostki Cytryna
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Przygotuj swoje składniki: Umieść soczewicy na sitku niskiej strumienia wodnego, płukać i stylizacji.
  2. 2
    Podgrzej patelnię z szczyptą oleju i gotuj sofryto 5 mins.Remove i oczekiwać, że ostygnie
  3. 3
    Wymieszać soczewicę z połową całego jaj, a druga połowa tylko żółtka; i sofryto, wymieszaj, aby włączyć
  4. 4
    Weź mieszaninę do olejowanej patelni, przez 6 minut na stronę. Duży hamburger pozostanie
  5. 5
    Służyć towarzyszy sałatki wyrównane do smaku.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas