Nuggets Brokuły z puree z marchwi "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 jednostki Cebula
- 45 gramy Oliwa z oliwek
- 600 gramy Marchew
- 150 gramy Odtłuszczone mleko
- 1/2 łyżeczki Sól
- 1/4 łyżeczki Pieprz
- 160 gramy Tarty ser parmezanem
- 450 gramy Brokuły
- 1 zęby Czosnek
- 120 gramy Panierka
- 2 jednostki Jajko
Instrucciones
10 pasos
- 1Dla przecieru: umieszcza się w naczyniu 1 cebula cięcie na 2, 25 g oleju i tłoku 5 sek / prędkości 7. Program 7 min / 120 ° C / 1 szybkość
- 2Dodaj marchew pokroić na kawałki i posiekać 7 sek / prędkość 6
- 3Dodanie śmietanki, mleka i gotować 45 min / 90 ° C / 1 szybkość
- 4Dodać 0,5 łyżeczki soli i pieprzu i kruszy 30 s / prędkości postępowych 10,05. Książka
- 5Bryłek: Umieść kubek 600 g wody; recipienteVaroma miejsce w brokuły; wprowadzony i harmonogram 28 min / Varoma / prędkość 3. Gotowa remove Varoma z brokułów. Książka
- 6Spuścić wodę z połowy cebuli szkło, i zestaw 5 sek / prędkość 5 szpatułką dół resztek pozostałych na ścianie zbiornika; Dodać 20 g oleju i program 3 min / Varoma / prędkości 1
- 7Dodaj brokuły posiekane i zestaw 4 s / prędkość 4; Dodać bułkę tartą, jajka, pieprz, ser i zestaw 20 sek / lewo / prędkość 4. Powinno być dobrze wymieszane
- 8Usuń mieszanki i przenoszenia lodówki około 15 minut
- 9Rozgrzej piekarnik do 180 ° C w blasze do pieczenia z papieru, robimy spłaszczone kulki z dwoma łyżkami
- 10Piec przez 15 minut. Powinny one być złoty brąz. Podawać z puree z marchwi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios