Burgery z łososia i szpinaku Sałatka z pomidorów "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramy Szpinak
- 100 gramy Czerwona cebula
- 2 zęby Czosnek
- 7.5 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1/2 jednostki Cytryna
- 400 gramy Ryby (łosoś)
- 1 łyżeczki Sól
- 1/4 łyżeczki Pieprz
- 30 gramy Panierka
- 3 jednostki Pomidor
Instrucciones
7
pasos
- 1Ogrzewania wstępnego pieca do 220 ° C,
- 2Umieszcza się w naczyniu w 250 ml wody. Umieścić zlewkę Varoma leaves Dodaj szpinak i harmonogram 12 min / Varoma / Speed Varoma 1. Wyjąć i schłodzić arkusze pod bieżącą zimną wodą. Drenażu dobrze i odstawić. Spuścić wodę ze szkła
- 3Miejsce w skórce cytryny słoik (tylko część żółta bez białej części) i zgnieść 10sek / prędkości 10. składniki łopatką na dno naczynia
- 4Dodać cebula, czosnek, olej 1,5 łyżki i zniszczyć 4 s / prędkość 5, ponownie saute 4 min / 120 ° C / 1 szybkość Umieścić stojak na górnej (wewnątrz) okrągły pobudzanie parowania i uniknąć rozpryskiwania
- 5Dodać łososia, pół łyżeczki soli, papryka, szpinak zacieru dobrze osuszone 10 s / 5 prędkość
- 6Mokrymi rękami lub szczotkowana z niewielką ilością oleju, formy do 6 pasztecików. Zanurzyć je w bułce tartej i umieścić na blasze wyłożonej papierze do pieczenia. Piec 10 minut (220 ° C), należy obrócić ją i piec jeszcze 5 minut
- 7Do sałatek, pomidory prania i pokroić na plastry agrégé sól oraz olej, a hamburgery wraz służyć
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta