Posiekać kiepski kurczak i warzywa z ryżem
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 kubek Sos sojowy
- 1/2 łyżeczki Imbir w proszku
- 1/2 jednostki Cukinia
- 1/4 jednostki Czerwona papryka
- 1/4 jednostki Zielony pieprz
- 1.5 jednostki Scallion
- 1/2 jednostki Marchew
- 2 wy łyżki Olej
- 1 jednostki Kurczak (pierś)
- 3/4 kubek Ryż
Instrucciones
6
pasos
- 1Przygotuj swoje składniki: umyć, skórki i posiekaj cukinię i marchewkę w cienkich laskach; Umyć i posiekać paprykę w Julianie; Umyć i posiekać cebulę na kawałkach przekątnej; Wytnij piersi z kurczaka na prześcieradłach.
- 2W misce umieść sos sojowy i imbir, dodać warzywa i mieszać.
- 3Przygotować ryż: w garnku, dodaj połowę oleju wielkiego i rzucić ryż. Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty. Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z toster przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut.
- 4W dużej patelni lub woku rozgrzej połowa reszty oleju. Dodaj kurczaka i gotuj krążąc w kółko, przez 8 do 10 minut. Usuń z ciepła i zarezerwuj dobrze.
- 5W tej samej patelni dodaj resztę oleju i utrzymuj niskie ciepło. Stylizowanie warzyw, rezerwując ciecz sojowy z imbirem i dodając patelnię do gotowania przez 5 do 8 minut, usuwając od czasu do czasu.
- 6Dodaj kurczak, zarezerwowany płyn i wymieszaj wszystko. Służyć towarzyszy ryż.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente