Falafel Szybka wersja.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 gramy Ciecierzycy (puszki)
- 75 gramy Pokrojone w kostkę cebula lista
- 2 zęby Czosnek
- 60 gramy Kolendra
- 1 wy łyżki Mąka (bez proszku)
- 1/4 łyżeczki Sal
- 1 szczypta Pieprz
- 1/2 łyżeczki Kminek
- 1/2 łyżeczki Papryka w proszku
- 1 łyżeczki Dwuwęglan
- 500 mililitry Olej
Instrucciones
7 pasos
- 1Opróżnij nasil® ciecierzycy i umyj je za pomocą durszlaku.
- 2W procesorze miesza wszystko, zaczynając od Cilantro (bez łodygi), następnie ciecierzycy, cebulę, czosnku, mąki i przypraw.
- 3Po przetworzeniu zostanie uzyskana mieszanina pastowata. Weź miskę i pokrywę plastikową folią. Pozwolić odpocząć mieszaninę w lodówce przez 1 godzinę.
- 4Po upływie upał olej w woku. Równolegle, wyjmij mieszaninę lodówki, wykonaj kulki ręką, powinno być małe do okładek naftowych. Pamiętaj, że jest to ważne, aby nie rozbrojenie, ponieważ gdy gotowane chickpice są bardziej kruche.
- 5Smażyć Falafel przez 3 minuty, a następnie zostawić je na absorbującym papierze.
- 6Podawaj 3 Falafel na osobę.
- 7Receptura Wasil stworzona przez @Beluzyjnie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios