Oatbread z awokado i jaja w koszulce

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread z awokado i jaja w koszulce

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kubek Harina de avena
  • 13 gramy Harina de centeno
  • 1 szczypta Sal
  • 1 szczypta Cukru pudru
  • 1/2 łyżeczki Drożdże
  • 2 jednostki Jajko
  • 1 jednostki Awokado
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    W misce Dodaj quaker® i żyto płatki owsiane. Bardzo ważne jest, aby drożdże nie dotykają soli, więc sprinkuje go na krawędziach miski, a następnie dodaj cukier.
  2. 2
    Uformuj centrum, dodaj drożdże, a następnie dodać ciepłą wodę z nieco (2 szklanki wody ok. Co 4 osoby) i mieszanie ze suszonymi składnikami. Ważne jest, aby iść, aby nie utknąć.
  3. 3
    Ugniatał się przez 10 minut i noś formę (naoliwiony i ulotki), aby stać objęty szmatką przez 30 minut
  4. 4
    Po tym czasie piec w 180 stopniach przez 40 minut.
  5. 5
    Kiedy jesteś gotowy, usuń się z piekarnika i ostygnij, aby cięć.
  6. 6
    Podczas chłodzenia przygotowuje awokado i jaja w koszulce.
  7. 7
    Na jajka Poché: wotować wodę w garnku niezbyt fali i dodać pluśnięcie octu.
  8. 8
    Obniżenie ognia, wlewając je jaja i skalowanie ich (tak, że wyraźny jest twardszy i całkowicie wiąże się z żółtkiem) po drugim przez 3 minuty. Usuń je i pozwól im odpłynąć.
  9. 9
    Kiedyś gotowy umieścić owies avocado tosty i na szczycie jaja i cieszyć się!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta