Rolki z kurczaka z szparagami owiniętymi w bekon
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jednostki Kurczak (pierś)
- 10 jednostki Świeże szparagi
- 2 jednostki Boczek
- 1/2 jednostki Cebula
- 1 zęby Czosnek
- 100 gramy Krem
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
7 pasos
- 1Przy pomocy noża otwórz piersi z kurczaka, aż otrzymasz płaski stek przez Diner. Powinny być bardzo cienkie. Połóż sól, pieprz i rezerwę.
- 2Wytnij twarde wskazówki szparagów.
- 3W małej wodzie z solą, gotować szparagi przez trzy minuty, bez bycia zbyt zmiękczonym, pozostawiając je trochę trudne. Szybko możemy przejść przez zimną wodę, tak że ostygną.
- 4Połóż 5 szparagów na każdą opłatę z kurczaka i zwiń.
- 5Roll wokół paska kranu bardzo dobrze zakrywa kurczaka i zamknąć każdą rolkę za pomocą kija.
- 6Na patelni, z małym ropą, brązową posiekaną cebulę i czosnkiem, dodaj rolki z kurczaka i gotować aż do złotego brązu i bekonu.
- 7Dodaj śmietanę i gotuj, aż biuste są gotowane. Możemy zrobić ten krok w piekarniku lub pozostawić je na zadaszonej patelni, aby gotować szybciej bez odparowania sosu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias