Rolki z kurczaka z szparagami owiniętymi w bekon

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rolki z kurczaka z szparagami owiniętymi w bekon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 jednostki Kurczak (pierś)
  • 10 jednostki Świeże szparagi
  • 2 jednostki Boczek
  • 1/2 jednostki Cebula
  • 1 zęby Czosnek
  • 100 gramy Krem
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Przy pomocy noża otwórz piersi z kurczaka, aż otrzymasz płaski stek przez Diner. Powinny być bardzo cienkie. Połóż sól, pieprz i rezerwę.
  2. 2
    Wytnij twarde wskazówki szparagów.
  3. 3
    W małej wodzie z solą, gotować szparagi przez trzy minuty, bez bycia zbyt zmiękczonym, pozostawiając je trochę trudne. Szybko możemy przejść przez zimną wodę, tak że ostygną.
  4. 4
    Połóż 5 szparagów na każdą opłatę z kurczaka i zwiń.
  5. 5
    Roll wokół paska kranu bardzo dobrze zakrywa kurczaka i zamknąć każdą rolkę za pomocą kija.
  6. 6
    Na patelni, z małym ropą, brązową posiekaną cebulę i czosnkiem, dodaj rolki z kurczaka i gotować aż do złotego brązu i bekonu.
  7. 7
    Dodaj śmietanę i gotuj, aż biuste są gotowane. Możemy zrobić ten krok w piekarniku lub pozostawić je na zadaszonej patelni, aby gotować szybciej bez odparowania sosu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias