Pieczona ryba z sosem stokrotki

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pieczona ryba z sosem stokrotki

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 jednostki Ryby (Pippinowi)
  • 1 wy łyżki Masło
  • 1/4 łyżeczki Suszy oregano
  • 1 wy łyżki Olej
  • 2 jednostki Cytryna
  • 1 zęby Czosnek
  • 1/4 kubek Białe wino tetra
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 1/2 jednostki Cebula
  • 100 gramy Małże w puszkach
  • 100 gramy Krewetka
  • 200 gramy Asortyment owoców morza
  • 1.5 wy łyżki Mąka (bez proszku)
  • 1 kubek Mleko niskotłuszczowe
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Przygotuj swoje składniki: posiekaj cebulę w kostkach; posiekać świetny czosnek; Oczyść krewetki.
  2. 2
    Dla ryb: pranie i marynowane kawałki ryb z cytryną, posiekanym czosnkiem, oregano, solą i pieprzem.
  3. 3
    Na patelni dodaj połowę maśle i połowy oleju. Roztopione masło, dodaj połowę cebuli w kostkach. Kiedy cebula jest przezroczysta, dodaj połowę białego wina i pozwól mu zmniejszyć.
  4. 4
    Umieść rybę na tym łóżku z cebuli i ugotuj na przeciętnym upale przez 3 minuty. Dodaj sól i pieprz, odwróć i gotuj przez kolejne 3 minuty.
  5. 5
    Dla sosu: w średniej patelni ogrzewa resztę masła z resztą oleju roślinnego. Brown Krewetki przez 2 minuty i usuń bok.
  6. 6
    Dodaj resztę posiekanej cebuli i ugotuj, aż będzie przejrzysty. Włącza różne owoce morza, choroby i krewetki. Revolver i dodaj resztę wina, gotuj aż do odparowania. Wlej mąkę i wymieszaj przez 1 minutę. Dodaj mleko w gwincie i mieszaj cały czas.
  7. 7
    Spirge z solą i pieprzem, niech uwolnij gotowanie i gotować na niskim ogniu przez dwie minuty.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios