Wok z warzywami, ryżem i posiekanym mięsem
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kubek Ryż
- 2 wy łyżki Olej
- 1/4 łyżeczki Sól
- 250 gramy Cielęca (babilla)
- 1 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1 jednostki Jajko
- 1 jednostki Scallion
- 1/4 kubek Czerwona papryka
- 1 fragment Zielony pieprz
- 1/4 jednostki Cebula
- 1/2 jednostki Marchew
- 1/4 kubek Zielony groszek
- 1 szczypta Pieprz
- 1 fragment Sos sojowy
Instrucciones
8 pasos
- 1Przygotuj swoje składniki: posiekaj cebulę, białą i zieloną; Posiekać paprykę w kostkach; posiekać cebulę w kostkach; Wytnij marchewkę do kostek; Wytnij mięso w kostkach; Przygotuj groszek zgodnie z instrukcjami kontenera.
- 2Aby przygotować ryż: w garnku, dodaj połowę oleju wielkiego i rzucić ryż. Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty. Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut. Ostudzić.
- 3Z połową tego, co było cudownym olejem, sauté mięso.
- 4Prawidłowy blat i umieść maksymalny ogień wok, dodaj resztę oleju nagietka i wykonać jajecznica (powinny wyglądać dobrze ugotowane), usunąć je i zostawić je z Wok.
- 5Pomiń oliwę z oliwek na maksymalnym cieple i dodaj marchewkę -Cocinar 30 sekund-, cebulę -Cocinar 20 Sec- i papryka -Cocinar 30 sekund-.
- 6Następnie dodaj ryż i jajko jednocześnie. Z sponsorami, ryż roboczy do pozostawienia, bez ciasta piłek ryżowych.
- 7Dodaj groszek i wreszcie cebula. Koniec przez dodanie mięsa mielonego i soi, gotowanie przez 5 minut, tylko mięso powinno być ogrzewane i podawane.
- 8Polinenlacocin. Przystosowany.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario