Croquettes tuńczyka z ryżem

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Croquettes tuńczyka z ryżem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kubek Ryż
  • 2 wy łyżki Olej
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1.5 słoiki Konserwy z tuńczyka
  • 1/4 kubek Mąka (bez proszku)
  • 1 jednostki Jajko
  • 20 gramy Tarty ser parmezanem
  • 1/2 wy łyżki Kolendra
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Przygotuj swoje składniki: opróżnić tuńczyk; Posiekać świetną kolendrę.
  2. 2
    Aby przygotować ryż: w garnku, dodaj połowę oleju wielkiego i rzucić ryż. Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty. Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut. Ostudzić.
  3. 3
    Umieszczanie tuńczyka w misce, z widelec mieloną. Dodaj mąkę, jajko, parmezan, kolendro i smak. Tworzą krokiet rękami.
  4. 4
    Na patelni dodaj resztę oleju, gdy jest gorący, starannie umieść krokiety i dokręć palety, gotuj dwie minuty na stronę lub do złotego. Pozostawienie papieru pochłania kilka minut. Podawać z ryżem
  5. 5
    Polinenlacocin. Przystosowany.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
Evalúa y comenta esta receta