Croquettes tuńczyka z ryżem
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Croquettes tuńczyka z ryżem](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2156.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kubek Ryż
- 2 wy łyżki Olej
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1.5 słoiki Konserwy z tuńczyka
- 1/4 kubek Mąka (bez proszku)
- 1 jednostki Jajko
- 20 gramy Tarty ser parmezanem
- 1/2 wy łyżki Kolendra
Instrucciones
5 pasos
- 1Przygotuj swoje składniki: opróżnić tuńczyk; Posiekać świetną kolendrę.
- 2Aby przygotować ryż: w garnku, dodaj połowę oleju wielkiego i rzucić ryż. Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty. Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut. Ostudzić.
- 3Umieszczanie tuńczyka w misce, z widelec mieloną. Dodaj mąkę, jajko, parmezan, kolendro i smak. Tworzą krokiet rękami.
- 4Na patelni dodaj resztę oleju, gdy jest gorący, starannie umieść krokiety i dokręć palety, gotuj dwie minuty na stronę lub do złotego. Pozostawienie papieru pochłania kilka minut. Podawać z ryżem
- 5Polinenlacocin. Przystosowany.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 30.4 | 41.5 | 9.3 |
Evalúa y comenta esta receta