Muesli „fancy”

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Muesli „fancy”

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kubek Owies
  • 1/4 kubek Płatkowane migdały
  • 1/4 kubek Migdały
  • 1.5 wy łyżki Olej kokosowy
  • 2 wy łyżki Miód
  • 1/2 wy łyżki Wanilia
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    W misce dodać płatki owsiane, walcowane migdały i migdały (całe lub pokrojone jak wolisz). Mieszać.
  2. 2
    Następnie dodać olej i dobrze wymieszać, aby to wszystko impregnowane olejem.
  3. 3
    Gdy gotowy, dodać miód i mieszać, aż wszystko razem.
  4. 4
    Ogrzewa się patelnię i wlać mieszaninę. Mieszać ciągle na małym ogniu przez około 10 minut (aż zobaczysz owies rumiane) Schłodzić i przechowywać w słoiku.
  5. 5
    można spożywać mleko, jogurt lub co wolisz. Można również wymienić olej kokosowy dla normalnego oleju lub oliwy z Miękkie, można dodać orzechy, które lubisz. Recomedada część 3 łyżki.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta