Muesli „fancy”
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Muesli „fancy”](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2059.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kubek Owies
- 1/4 kubek Płatkowane migdały
- 1/4 kubek Migdały
- 1.5 wy łyżki Olej kokosowy
- 2 wy łyżki Miód
- 1/2 wy łyżki Wanilia
Instrucciones
5 pasos
- 1W misce dodać płatki owsiane, walcowane migdały i migdały (całe lub pokrojone jak wolisz). Mieszać.
- 2Następnie dodać olej i dobrze wymieszać, aby to wszystko impregnowane olejem.
- 3Gdy gotowy, dodać miód i mieszać, aż wszystko razem.
- 4Ogrzewa się patelnię i wlać mieszaninę. Mieszać ciągle na małym ogniu przez około 10 minut (aż zobaczysz owies rumiane) Schłodzić i przechowywać w słoiku.
- 5można spożywać mleko, jogurt lub co wolisz. Można również wymienić olej kokosowy dla normalnego oleju lub oliwy z Miękkie, można dodać orzechy, które lubisz. Recomedada część 3 łyżki.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta