Łatwy gulasz z czarnej fasoli

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Łatwy gulasz z czarnej fasoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kubek Czarnej fasoli (puszki)
  • 1 jednostki Scallion
  • 1/4 jednostki Czerwona papryka
  • 1/2 jednostki Marchew
  • 0.38 kubek Cukinia
  • 1/4 łyżeczki Cayenne
  • 1/4 łyżeczki Curry
  • 1/4 łyżeczki Kminek
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 15 gramy Orzech ziemny
  • 1/4 kubek Kolendra
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/2 kubek Ryż
  • 1 jednostki Ziemniak
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Przygotować składniki: Pokroić szalotkę i pokrojone w kostkę paprykę; cukinia ruszt; drenażu czarnej fasoli; Umyć, obrać i pokroić w kostkę ziemniaki.
  2. 2
    W strumieniu oliwnych cebuli saute olej i papryka, kiedy złoty dodać pozostałe warzywa, dodać zioła i sól, umieścić białą fasolę, jeśli zbyt suche, dodać plusk wody, nadać mu cortita gotowania i gotowy służyć go świeżą cilantro posiekane orzechy ziemne.
  3. 3
    Ziemniaki z ryżem w super starej receptury, przygotować zwykły ryż, ale także dodać kilka ziemniaków pociętych na małe kostki i voila!
  4. 4
    Connie Achurra. Przystosowany.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas