Chili czarnej fasoli

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chili czarnej fasoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kubek Czarna fasola
  • 1 jednostki Czerwona papryka
  • 1 jednostki Cebula
  • 1/2 jednostki Cukinia
  • 1 zęby Czosnek
  • 1/2 łyżeczki Papryka w proszku
  • 1/2 łyżeczki Kminek
  • 1/4 łyżeczki Tabasco
  • 1/2 wy łyżki Skoncentrowany pomidorowy
  • 1.25 kubek Ketchup
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 1/2 jednostki Awokado
  • 1/4 kubek Kolendra
  • 1.5 wy łyżki Śmietana
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Namocz białą fasolę z poprzedniej nocy.
  2. 2
    Przygotuj swoje składniki: umyć i posiekać papryki w kostkach;Umyć, obrać i posiekać cebulę w kostkach;umyć i przeciąć pokrojone cukinię;Obierz i posiekaj grzywny czosnek;skórka i polędwica awokado;Umyć i posiekać Cilantro.
  3. 3
    Gotuj białej fasoli we wrzącej wodzie przez około 50 minut.Wyjmij piankę.
  4. 4
    W garnku ogrzewa oliwę z oliwek i gotować cebulę o 5 minut na niskim ogniu.Dodaj kminek, proszek papryki, sos Tabasco i czosnku.Gotuj przez 2 minuty i dodaj koncentrat i sos pomidorowy.Pozostaw 15 minut więcej.
  5. 5
    Dodaj białą fasolę i obsadzają z cukinią i czerwoną papryką.Salpiment w spokoju.
  6. 6
    Kontynuuj gotowanie przez 45 minut.
  7. 7
    Podawać z laminowanym awokado, kolattro i kremem kwasowym.
  8. 8
    Javiera Suárez.Żyć w.Przystosowany.Zdjęcie: @krisossandon, stylizacja żywności: @comoyExisto, Produkcja: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
306 45.7 13.5 10.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas