Ciecierzyca z cytryną i szpinakiem

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ciecierzyca z cytryną i szpinakiem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 3/4 kubek Ciecierzyca
  • 200 gramy Szpinak
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 jednostki Cytryna
  • 1/4 kubek Panierka
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Namocz ciecierzycy noc przed.Płacić ciecierzycę w garnku z wodą i zabrać je do gotowania do końca (60-80 minut ok.
  2. 2
    W misce oleju z oliwek 2/3 na minutę, a następnie dodaj spinak i sól.mix dobrze
  3. 3
    Dodaj wcześniej gotowane ciecierzyki
  4. 4
    Dodaj sok cytrynowy nad przygotowaniem i podawać w misce
  5. 5
    W tej samej patelni, oczyszczoną papierową serwetką, dodaj resztę oliwy z oliwek
  6. 6
    Posyp mieszaninę nad ciecierzycą.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas