Sałatka ryżowa z curry kalafior
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 wy łyżki Olej
- 3/4 kubek Ryż
- 1/4 jednostki Kalafior
- 1/2 łyżeczki Curry
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 fragment Rodzynki
- 1/4 kubek Nerkowca
- 2 wy łyżki Scallion
- 1 szczypta Pieprz
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
5 pasos
- 1Aby przygotować ryż: w garnku, dodaj olej wielki i rzucić ryż.Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty.Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z tosterem przez 20 minut.Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut.
- 2Ogrzewać oliwę z oliwek na patelni, aż będzie gorąco.Dodaj kalafior pokrojony na małe kawałki, curry i sól.Revolver stale od 1 do 2 minut. Aby curry obejmowała kalafior.
- 3Dodaj rodzynek i 1/3 szklanki wody na 1/2 kalafiora.Opuść ogień i gotuj około 5 minut lub aż woda i kalafior odparowały.Jeśli jest bardzo trudny, dodaj trochę więcej wody i miej mieszanie.
- 4Kiedy jesteś gotowy, usuń z ognia, umieścić w misce, dodaj gotowany ryż, kasztany Cajú, cebulę, pieprz i sól.
- 5Dobrze wymieszaj i pozwól na pół godziny przed podaniem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta