Soczewicy klopsiki z ryżem

15 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Soczewicy klopsiki z ryżem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kubek Ryż
  • 200 gramy Skoncentrowany pomidorowy
  • 100 gramy Soczewica
  • 500 mililitry Bulion (roślinny)
  • 75 gramy Panierka
  • 1/2 jednostki Marchew
  • 1 zęby Czosnek
  • 1/2 jednostki Czerwona cebula
  • 1 jednostki Jajko
  • 1/4 łyżeczki Suszy oregano
  • 125 gramy Pietruszka
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pieprz
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 2 wy łyżki Olej
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Namocz soczewicy poprzedniego dnia.
  2. 2
    Umyj soczewicę i zbieraj je w garnku i przykryj je z bulionem warzywnym wcześniej przygotowanym zgodnie z wskazówkami pojemnika.
  3. 3
    Prowadzi do średniego ciepła i gdy łamie zagotowanie, obniża ogień i gotuje przez 25 minut lub do czasu przetargu. Podczas gotowania soczewicy sprawdzaj wodę i dodaj więcej, jeśli to konieczne.
  4. 4
    Rozgrzej piekarnik w 225 ° C. Obierz połowę czosnku i cebuli i drobno posiekaj go.
  5. 5
    Obierz marchewki i rállalas.
  6. 6
    Surford cebulę i czosnek na patelni z małą oliwą z oliwek. Dodaj tarte marchewki i kontynuuje gotowanie przez trzy kolejne minuty.
  7. 7
    Tritura w procesoru Las Soczewica, czosnek, cebula, marchewki, aromatyczne zioła, ¾ smartowanego chleba i jaj.
  8. 8
    W razie potrzeby dodaj więcej kruszywania chleba, aż otrzymasz łatwą pastę formierską. Dodaj posiekaną świeżą pietruszkę.
  9. 9
    Uformuj klopsiki, cały ten sam rozmiar i flashuj je na pozostałych tarczy.
  10. 10
    Nasmaruj źródło pieca z oliwą z oliwek i umieszcza pierogi soczewicy. Piłki przez 30 minut lub dopóki nie będą dobrze złote.
  11. 11
    Tymczasem zdejmij pozostały czosnek i posiekaj go. Zaskocz go na patelni z małą oliwą z oliwek przez trzy minuty. Dodaj koncentrat pomidorowy, prowadzi do wrzenia, zmniejsza ogień i powoli się gotuje przez dziesięć minut. Salpiment do smaku i serwuje gorące pierogi soczewicy z sosem pomidorowym.
  12. 12
    Aby przygotować ryż: w garnku, dodaj olej wielki i rzucić ryż. Żagiel, dopóki nie jest prawie półprzezroczysty. Następnie dodaj 1,5 szklanki wrzącej wody przez każdą filiżankę ryżu, weź sól do smaku, mieszaj delikatnie, osłaniać i umieścić go na niskim ogniu z tosterem przez 20 minut. Pod koniec czasu wyłącz ogień i poczekaj około 5 minut.
  13. 13
    Podawaj klopsiki z ryżem.
  14. 14
    Jeśli wolisz zrobić domowy bulion: rzuć garnek z oliwą z oliwek warzywa, które masz dobrze umyte i cięte na małe kawałki, zmiękczono około 5 minut, a następnie dodaj 1-2 l gorącej wody i zagotuj. Colar i użycie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
428 78.8 20.3 5.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario