Ryba w mleku kokosowym ze złotymi ziemniakami

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ryba w mleku kokosowym ze złotymi ziemniakami

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednostki Ryby (Pippinowi)
  • 1 kubek Kokosowy krem
  • 1 jednostki Marchew
  • 1 jednostki Cukinia
  • 100 gramy Grzyby
  • 1 szczypta Pieprz
  • 1 szczypta Curry
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 250 gramy Szpinak
  • 2.5 jednostki Ziemniak
  • 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Aby przygotować złote ziemniaki: umyć ziemniakamibrązowy po obu stronach.
  2. 2
    Na folii aluminiowej umieść szpinak, a na nim ryba jest różana do soli, curry, pieprzu, dodaj marchewkę w Juliana, cukinii w Julianie i grzybach laminowanych.
  3. 3
    Zamknij z jednej strony i dodaj mleko kokosowe.Zamknij dobrze folię aluminiową, aby sok nie rozlecił.
  4. 4
    Umieść na tacy i podjąć pieczoną co najmniej 1/2 godziny.
  5. 5
    Służyć towarzyszy złote ziemniaki.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
941 129.4 49.6 27.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas