Boćwina quiche i integralną kurczaka

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Boćwina quiche i integralną kurczaka

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 kubek Mąka razowa
  • 1/2 łyżeczki Gruba sól
  • 2.5 wy łyżki Oliwa z oliwek
  • 1/2 wy łyżki Olej
  • 100 gramy Krem
  • 1 jednostki Jajko
  • 1/2 jednostki Scallion
  • 1/4 jednostki Czerwona cebula
  • 250 gramy Boćwina
  • 100 gramy Grzyby
  • 1/4 łyżeczki Sól
  • 1 szczypta Pełny sos sałatkowy
  • 1 kubek Mrożone kukurydza desg
  • 2 jednostki Z kurczaka (filety z piersi)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    W misce mieszanie pszennej mąki, soli morskiej, olej z oliwek i jeden kubek ciepłej wody na każdy mąki 3 filiżanki. Zintegrować wszystkie składniki do ciasta i blves realne. Rozciąganie bezpośrednio smarowane olejem słonecznikowym, wiercenie z widełek i przeniesienia piecu w temperaturze 200 ° C przez 15 minut.
  2. 2
    Choclo przygotować zgodnie ze wskazówkami w opakowaniu. Ostudzić.
  3. 3
    Gotować kurczaka we wrzącej wodzie i kruszonką.
  4. 4
    Do napełniania wymieszać w drugiej misce mleka śmietany i jajek.
  5. 5
    W saute wok przez 5 minut posiekanej cebuli, czerwony cebula szpinak, grzyby laminatu cały opatrunek i sól. Dodać rozdrobnione kurczaka i kukurydzy. Napełnić quiche.
  6. 6
    Wykonać piecu przez 15 minut w temperaturze 200 ° C.
  7. 7
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Przystosowany.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 25.6 26.6 23.5
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas