I suflet z grzybami i krewetkami
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 wy łyżki Masło
- 1 wy łyżki Mąka (bez proszku)
- 1/2 kubek Mleko niskotłuszczowe
- 1 wy łyżki Tarty ser parmezanem
- 1 kubek Grzyby
- 2 jednostki Jajko
- 1/2 kubek Krewetka
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 1 szczypta Gałka muszkatołowa
- 2 wy łyżki Pietruszka
- 1/2 jednostki Cebula
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
Instrucciones
9 pasos
- 1Ogrzać masło rondla na małym ogniu, aż stopiony.
- 2Dodać mąkę i brązowy niskim cieple 1 minutowe mieszanie z drucianą trzepaczką. To delikatnie dołączyć mleko ubijając, aż całkowicie włączone i bez grudek.
- 3Sól, pieprz i gałka muszkatołowa.
- 4Gdy zgęstnieje, dodać starty ser. Wyłączyć ogień i odstawić.
- 5Na patelni z oliwą z oliwek, pieczarkami saute, posiekaną natką pietruszki i cebuli przez 5 minut, aż cebula jest gotowa, bez umieszczać zbyt dużo kawy.
- 6Lekko pokonać żółtka i przynieść białka śniegowe.
- 7Jednocząc grzyby i krewetki biały sos, dodać żółtka i białka i włączyć. Sól i pieprz i wlać do poszczególnych doniczek.
- 8Piekarnik temperaturę medium (180 ° C) przez 20 minut, aż powstanie i koaguluje.
- 9Niech stoją przed podaniem 5 minut.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario