Reineta al Dill z puree ziemniaczanym
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 wy łyżki Koper
- 1 zęby Czosnek
- 1 jednostki Cytryna
- 2 wy łyżki Oliwa z oliwek
- 1/4 łyżeczki Sól
- 1 szczypta Pieprz
- 2 jednostki Ryby (Pippinowi)
- 2.5 jednostki Ziemniak
- 1/2 kubek Mleko niskotłuszczowe
- 1/2 wy łyżki Masło
Instrucciones
6 pasos
- 1Wymieszaj koper z czosnkiem, sokiem cytrynowym, oliwą z oliwek, solą i pieprzem.
- 2Ułóż filety rybne w fontannie do piekarnika
- 3Dla puree: umyć ziemniaki. W garnku, rzucając ziemniaki do wrzącej wody z solą (20 do 30 minut).Wymieszaj się do homogenizacji
- 4Rozgrzej piekarnik w 180 ° C.Remove ryby z lodówki i odkryć.
- 5Gdy piekarnik jest gotowy, przykryj ryby z folią aluminiową i piec przez 30 minut lub dopóki nie możesz łatwo obracać się z widelcem.
- 6Służyć towarzyszy puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!